"Não podemos dirigir o vento, mas podemos ajustar as velas."
ANSIEDADE
Existe uma tendência das pessoas não entrarem em contato com seus sentimentos. Isto é uma das razões mais profundas que dificultam lidar com o dia a dia, causando muita ansiedade, sofrimento emocional e físico.
A maioria das pessoas, sem perceber, tenta o tempo todo esconder dentro de si, os sentimentos que estão causando ansiedade, na esperança de que eles desapareçam.
Muitas vezes tentam se livrar de uma ansiedade jogando-a em cima dos outros, passando a fazer criticas, culpar, controlar e manipular outras pessoas.
Outras pessoas recorrem muitas vezes a recursos como comer em demasia, fazer uso de álcool, drogas e tabaco, tornar-se agressivo.
É importante identificar as raízes da ansiedade. No entanto, qualquer que seja a forma com que se apresente, sua origem esta na mente, e qualquer perturbação repercute na pessoa como um todo. A personalidade é um todo harmônico.
Cada ansioso vive sua ansiedade de modo particular, e isso explica a grande variedade de distúrbios de ansiedade.
A ansiedade tem cura e pode ser canalizada para seu próprio beneficio, aumentando mais seu potencial, sua criatividade e confiança em si mesmo.
Para sarar da ansiedade patológica é preciso descer às suas raízes mais profundas.
Enfrentar os sentimentos que estão que estão desencadeando essas ansiedades é o caminho que a experiência clinica nos aponta para transformá-las em criatividade, possibilitando o retorno do equilíbrio emocional interno.
