A Ansiedade é inerente ao desenvolvimento humano. É uma expressão da capacidade da pessoa para reagir a ameaças. Ela é uma experiência do dia a dia que pode nos fortalecer ou nos pararalisar, vai depender do grau e da intensidade que sentimos a ansiedade. Ansiedade é algo que permeia grande parte de nossas experiências.
Cada pessoa reage de uma forma diferente aos diferentes estímulos estressores e também terão limiares diferentes de esgotamento.
