É importante identificar as raízes da ansiedade. No entanto, qualquer que seja a forma com que se apresente, sua origem está na mente, e qualquer perturbação repercute na pessoa como um todo. A personalidade é um todo harmônico.
A mente tomada pela ansiedade em vez da segurança e determinação torna-se o motivo de constantes dúvidas e incertezas. O ansioso sempre hesita em fazer ou dizer qualquer coisa com medo de errar. O medo de errar está na base de grande parte da ansiedade.
