Tratamento do Pânico
- Por: Luzia Winandy
- 19 de fev. de 2009
- 1 min de leitura
De: Luzia Winandy
Para o tratamento do Transtorno do Pânico utiliza-se técnicas específicas que levam a pessoa aprender a gerenciar suas crises, a modificar a relação com as sensações do corpo, e visam trabalhar as ansiedades decorrentes das situações da vida.
Restabelecer e desenvolver a capacidade de criar e sustentar vínculos com pessoas significativas, o que protege da ansiedade.
Fazer Yoga, exercícios físicos e caminhadas ao ar livre ajudam em muito no tratamento do pânico.
Luzia Winandy
Comments